
اینروزها استرس جزئی از زندگی همهمان شده است؛ استرس شغلی، استرس مالی، استرس عاطفی. هنگامی که استرس داریم، بدن دچار تغییرات فیزیولوژیکی میشود که معمولا موقتی هستند و وقتی عامل استرسزا از بین برود، همهچیز به حالت عادی بازمیگردد. اما اگر مدام استرس داشته باشیم چه؟ استرس طولانیمدت میتواند باعث تغییرات پایدار در بدن شود













