آقایان توجه کنید که با انتخاب انواع و مقدار غذاهایی که نیاز دارید، مسئولیت عادات غذایی‌تان را بپذیرید؛ انتخاب‌های غذایی‌تان را در اولویت قرار دهید و از نظر فیزیکی فعال باشید تا سالم بمانید. به گزارش هوشمند نیوز، نیازهای انرژی مردان با زنان متفاوت است. به مقدار غذا و نوع غذایی که نیاز دارید بر اساس

در صورت ابتلا به کرونا، ورزش متوسط و خواب کافی می‌تواند در بازیابی عملکرد ریه‌ها موثر باشد؛ سوالی که مطرح می‌شود این است که آیا فعالیت ورزشی مانند ایستادن طولانی، دویدن یا از پله بالا رفتن، در افرادی که درگیری ریوی کرونا دارند، خطرناک است؟. به گزارش هوشمند نیوز، مبتلایان به بیماری کرونا که با

برخی افراد و به ویژه کودکان، نسبت به بادام زمینی و فرآورده های آن، آلرژی یا حساسیت دارند. از آنجایی که گرما می‌تواند بر ساختار و واکنش‌پذیری ایمنی بادام‌زمینی تأثیر بگذارد، گروهی از محققان بین المللی اخیرا سعی کردند، با جوشاندن و سپس بو دادن این دانه محبوب، به غلبه کودکان بر این نوع آلرژی

ویتامین‌هایی مانند آ، ث و ویتامین دی با جنبه‌های متعدد سلامت مفاصل ارتباط دارند و کمبود آنها باعث ایجاد و تشدید دردهای عضلانی و استخوانی می‌شود. به گزارش هوشمند نیوز، برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم

بابونه یک گیاهِ شناخته‌شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می‌کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این‌ها است. این گیاه به عنوان یک داروی طبیعی، قادر به درمان مشکلاتی فرای بی‌خوابی و اعصاب است و می‌تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی، اسهال، تهوع و نفخ را

تقریبا همه ما روزهای ناخوشی همراه با حالت تهوع و استفراغ را از سر گذرانده‌ایم، اما این حالت برای افرادی با بیماری‌های خاص که به درمان‌های ویژه مثل شیمی‌درمانی یا جراحی نیاز دارند بیشتر رخ می‌دهد. قرص دمیترون یا اندانسترون یکی از داروهای تجویزی برای رفع حالت تهوع و استفراغ است. می‌دانید دمیترون چطور عمل

بارش برف امروز ۲۱ محور را مسدود کرد و بنا بر اعلام مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا، روند کاهش دما و ماندگاری هوای سرد تا شنبه (۲۴ دی) ادامه خواهد داشت. به گزارش هوشمند نیوز، طی سه روز آینده در شرق و جنوب شرق کشور به‌ویژه منطقه زابل وزش باد شدید

تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون بالا از بیماری هایی است که با متعادل نگاه داشتن رژیم غذایی می توان از ابتلا به آن جلوگیری کرد. اگر سابقه پوکی

حتی اگر پیگیر اخبار کرونا هم نباشید، احتمالا این روزها درباره ورود سویه‌های جدید ویروس کرونا به ایران و احتمال موج هشتم شیوع چیزهایی شنیده‌اید. شاید از خودتان بپرسید خبر شیوع مجدد ویروس کرونا چقدر صحت دارد یا قدرت سرایت آن چقدر است. پیشنهاد می‌کنیم برای اطلاع از آخرین اخبار کرونا در ایران و جهان

سازمان جهانی بهداشت (WHO) از همه کشورها خواست تا استفاده از ماسک را در پروازها به خصوص مسافرت‌های طولانی توصیه کنند. به گزارش هوشمند نیوز، این سازمان روز گذشته (سه‌شنبه) تاکید کرد: با توجه به شیوع سریع جدیدترین زیرسویه امیکرون (XBB.۱.۵) در ایالات متحده، کشورها باید توصیه کنند که مسافران بویژه در پروازهای طولانی‌مدت از