نمک هم چاق می‌کند؛ چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟

نمک جزو چاشنی هایی است که نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری در روز است، در حالی که که در ایران مصرف آن دو برابر میزان توصیه شده است. مصرف زیاد نمک باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف از جمله فشارخون

از مشکلات معیشتی تا پاندمی کرونا؛ دلایل افزایش چاقی

هوشمند نیوز/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به روند افزایشی اضافه وزن و چاقی در ایران، گفت: حدود ۶۴ درصد افراد ۱۵ تا ۶۴ سال خوزستانی اضافه وزن دارند یا چاق هستند. دکتر پژمان بختیاری‌نیا در نشست خبری که امروز (۲۵ دی‌ماه) به مناسبت آغاز بسیج ملی تغذیه برگزار شد،

مردن به‌دلیل زن بودن – خبرآنلاین

مطالعه منتشرشده در ژورنال قلب اروپا نشان می‌دهد، زنانی که ایست‌قلبی خارج از بیمارستان را تجربه می‌کنند در مقایسه با مردان، شانس کمتری برای احیا دارند. این نتیجه‌گیری براساس تجزیه و تحلیل تلاش‌های فوریت‌های‌پزشکی در یکی از استان‌های هلند به انجام رسیده است. براساس داده‌های موجود، این اتفاق به این دلیل روی می‌دهد که اطرافیان

سرما و کاهش مراجعات به مراکز اهدای خون/درخواست انتقال خون از تهرانیها

مدیرکل انتقال خون استان تهران از مردم پایتخت خواست تا در این روزهای سرد سال و برای نجات جان بیماران به مراکز اهدای خون مراجعه کنند. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر سید منتظر شُبّر از مردم پایتخت خواست تا در این روزهای سرد سال و برای نجات جان بیماران به مراکز اهدای خون مراجعه کنند و با

WHO خواستار داده های بیشتر درباره وضعیت شیوع کرونا در چین شد

سازمان جهانی بهداشت (WHO) روز گذشته (شنبه) از مقامات چین خواست تا داده های بیشتری را در مورد وضعیت شیوع کووید-۱۹ در این کشور ارائه دهند. به گزارش هوشمند نیوز، این درخواست پس از آن مطرح شد که مقامات چین روز گذشته اعلام کردند که از زمان لغو محدودیت‌های کرونایی در یک ماه گذشته تاکنون

بسته سلامت| توصیه مهم برای دختران مجرد بالای ٣۵ سال/ با این علائم حتما به متخصص قلب مراجعه کنیم

به گزارش هوشمند نیوز، در این بسته سلامت متخصصان از روش جدیدی برای بارداری زنان و البته علائم هشدار دهنده بیماری‌های قلبی می‌گویند. موضوعی مهم برای دختران مجرد بالای ٣۵ سال دکتر آمنه لاهوتی ،متخصص و جراح زنان و فلوشیپ نازایی به هوشمند نیوز می‌گوید: فریز تخمک و جنین راهی مطمئن و قابل اجرا برای

تغییرات گسترده کرونا از ابتدا تاکنون / پای کدام «جهش‌ها» به ایران رسید؟ 

رییس آزمایشگاه مرجع کشوری کووید-۱۹ انستیتو پاستور ایران ضمن ارائه توضیحاتی درباره آخرین‌ جهش‌های کرونا، گفت: میزان بالای تغییرات در ژنوم ویروس و آنتی ژن‌های آن، بروزرسانی واکسن‌های کرونا بر اساس واریانت‌های جدید را اجتناب ناپذیر کرده است.  به گزارش هوشمند نیوز، دکتر علی ملکی با اشاره تاریخچه بروز کرونا در کشورها، گفت: از آخرین

۱۰ صبحانه سالم و خوشمزه که مغز شما را تقویت می‌کند

صبح خود را با سبزیجات برگدار، ماهی های چرب و انواع توت های تازه شروع کنید. چه موافق باشید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است یا نه، احتمالاً می دانید که یک وعده غذایی صبحگاهی سالم می تواند به عنوان سوخت عمل کند و به شما احساس انرژی و لطافت بدهد. دانیل

افزایش ابتلای کشوری به کرونا / هنوز افزایش فوتی نداریم

مدیر آزمایشگاه ملی آنفلوآنزا و استاد ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران وضعیت کرونا در کشور را با زیرسویه‌های جدید اُمیکرون، تشریح کرد و گفت: به نظر می‌رسد که حدود یک ماه است این زیرسویه‌ها وارد کشور شده‌اند؛ با این حال خوشبختانه افزایش زیادی در بستری‌ و فوتی‌ها نمی‌بینیم، اما باید منتظر روند آن در