فعالیت شناختی طولانی مدت مغز برای پردازش اطلاعات و واکنش به موقعیت ها موجب بروز احساس خستگی و سنگینی می‌شود. با این حال، چندین راهکار وجود دارد که می توان از آنها برای کاهش خستگی و بهبود عملکرد کلی مغز استفاده کرد. از خودتان انتظارات واقع بینانه داشته باشید و به این پرسشها پاسخ دهید:

گلوتن گندم یا سیتان از غذاهای سنتی آسیاست که یکی از جایگزین‌های گیاهی گوشت محسوب می‌شود. سیتان به‌علت بافت متراکم و جویدنی، خواص تغذیه‌ای و پروتئین نسبتا زیادش می‌تواند جایگزین خوبی برای گوشت باشد. تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا با سیتان و روش تهیه آن در خانه آشنا شوید. در پایان نیز

بنابر اعلام وزارت بهداشت، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز کرونایی مانند هفته‌های گذشته صفر بوده و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی و زرد نیز کاهشی بوده است. به گزارش هوشمند نیوز، بنابر اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، بر اساس آخرین به روز رسانی‌ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز همانند هفته‌های گذشته صفر

بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند و فشار خون نیز یکی از مهمترین عوامل این عارضه است. از طرفی مطالعات مختلف تاثیر رژیم غذایی و نوع تغذیه را بر سلامت قلب بارها تایید کرده است. بر اساس مطالعات محققان دانشگاه پنسیلوانیا، افزودن ۶.۵ گرم ادویه یا سبزی معطر به

آتورواستاتین (atorvastatin) با اسم تجاری لیپیتور نوعی قرص تجویزی خوراکی است که برای تنظیم کلسترول خون، کاهش خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا سایر عوارض قلبی در افراد مبتلا به دیابت ۲ و بیماری عروق کرونری به‌مدت طولانی‌ تجویز می‌شود. اگر پزشک برای شما قرص آتورواستاتین تجویز کرده است، احتمالا درباره نحوه مصرف و عوارض

بر اساس اعلام وزارت بهداشت، در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲ نفر از بیماران کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۴ هزار و ۷۳۲ نفر رسید. به گزارش هوشمند نیوز، بنابراعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز ۳۰ دی

به گزارش هوشمند نیوز، بنابراعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز ۳۰ دی ماه ۱۴۰۱ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۷۱ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۳۹ نفر از آنها بستری شدند. مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۶۳ هزار و

مدیرکل امور فرآورده های آرایشی و بهداشتی با اعلام شناسایی و جمع آوری۱۲۰۰ محصول آرایشی و بهداشتی غیر مجاز از ابتدای سال، گفت: فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی دارای بازار و تجارتی جذاب در سراسر جهان است به این دلیل که هر فرد از بدو تولد با انواع محصولات بهداشتی مواجه است. به گزارش هوشمند نیوز،

الهه جعفرزاده: شرکت مدرنا (Moderna) به تازگی اعلام کرد که طی ارزیابی‌های انجام‌شده، اثربخشی واکسن آزمایشی RSV (با ۸۳.۷ درصد) در پیشگیری از حداقل دو علامت مانند سرفه و تب، در سالمندان ۶۰ ساله و بالاتر ثابت شده و مدرنا تصمیم دارد این واکسن را با نام «mRNA-۱۳۴۵» به منظور کسب تأییدیه‌های نظارتی در سطح

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: بیش از ۵۶ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ و اضافه وزن و چاقی هستند. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر حسین فرشیدی در هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی گفت: چاقی یکی از مهمترین عوامل موثر بر افزایش بیماریزایی، افزایش بار مالی بر نظام