دکتر احمد اسماعیل زاده اظهارکرد: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری که سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود، نباید مصرف شود. همچنین مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی می شود.
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود. به گزارش هوشمند
ساره حسینی عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: روزه داری فواید فراوانی برای سلامتی دارد، عملکرد شناختی بدن را افزایش می‌دهد و از بروز چاقی و بیماری های مزمن مرتبط با آن جلوگیری می‌نماید. وی ادامه داد: با این حال، روزه داری بدون رعایت صحیح اصول تغذیه نه تنها ضامن
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و در تنظیم قند خون بسیار مفید اســـت. تـــوصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار در صورت
دکتر بهناز ولی‌زاده کارشناس سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت با اشاره به مشکلات شایع دندانی در ایام نوروز گفت: در دید و بازدیدهای عید و مسافرت‌های نوروزی ممکن است با مشکلاتی مانند دندان درد، شکستن دندان و یا فرورفتن پوست تخمه در لثه مواجه شوید که با رعایت بهداشت و دقت در مصرف مواد
هوشمند نیوز/خراسان رضوی خواب بسیار کم یا زیاد می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. به نقل از سایتک‌دیلی، نتایج تحقیق نروژی حدود ۲۰۰۰ بیمار نشان داد، کسانی که کمتر از ۶ ساعت یا بیش از ۹ ساعت می‌خوابند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عفونت هستند. بیماران مبتلا به مشکلات خواب مزمن حتی
این متاآنالیز، شامل تمام مطالعات موجود در رابطه با سردرد خوشه ای و میگرن بود که حاوی اطلاعاتی در مورد زمان سردرد در طول روز و همچنین میزان شایع بودن ژن های مرتبط با ساعت شبانه روزی در افراد مبتلا به این سردردها بودند. محققان همچنین مطالعاتی که به ارتباط سردرد خوشه ای و میگرن
بر اساس اعلام وزارت بهداشت، مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۸۸ هزار و ۵۴۰ نفر رسید. به گزارش هوشمند نیوز، بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز ۹ فروردین ماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۱۰۰۹ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹
به گزارش هوشمند نیوز به نقل از وبدا، بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز ۹ فروردین ماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۱۰۰۹ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۴۸۷ نفر از آنها بستری شدند. مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به
ملانوما که به‌معنای «تومور سیاه» است، خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست است. این عارضه به‌سرعت رشد می‌کند و توانایی گسترش به هر اندامی را دارد. هرآنچه لازم است درباره این بیماری بدانید، در این مقاله خواهید خواند. ملانوما چیست؟ بیماری ملانوما از سلول‌های پوستی به‌نام ملانوسیت نشئت می‌گیرد. این سلول‌ها ملانین تولید می‌کنند، رنگدانه تیره‌ای که
