رعایت درست رژیم غذایی یکی از راهکارهای حفظ سلامتی است، در این مطلب فواید و معایب خوردن میوه قبل یا بعد از غذا آروده شده است. خوردن میوه قبل از غذا کسانی که ساعاتی قبل از سر رسیدن وقت صرف غذا، میوه می‌خورند؛ غافل از اینکه با این کار ممکن است دچار یکی از این
بر اساس داده‌های به‌روز شده در «جدول جهانی ورلداُمتر» طی شبانه روز گذشته بیماری کووید-۱۹ (ناشی از کروناویروس) ۴۹۷۲ ابتلای جدید داشته و جان ۱۲ بیمار را گرفته است. به گزارش هوشمند نیوز، براساس گزارش جدول جهانی ورلداُمتر، همچنین آمریکا با ثبت هشت فوتی و بیش از ۲۰۰۰ ابتلای جدید، بیشترین تلفات و ابتلا به
این ایده که ذهن انسان می‌تواند پس از مرگ جسم ما به شکل دیگری ادامه پیدا کند، از دهه ۱۹۵۰ موضوعی تکراری در داستان‌های علمی‌تخیلی بوده است. مجموعه‌های تلویزیونی اخیر مانند «آینه سیاه» و «بارگذاری» و همچنین برخی از بازی‌ها جذابیت این ایده را که به «بارگذاری ذهن» معروف است، برای ما نشان داده‌اند. پیشرفت‌های
مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در اطلاعیه ای اعلام کرد افرادی که مایل به طرح مسائل و مشکلات خود در حوزه سلامت با دکتر عین اللهی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هستند، می توانند روزهای شنبه تا دوشنبه هفته آینده (۱۰ تا ۱۲ تیرماه) با کارشناسان دفتر
محققان دانشگاه استرالیای جنوبی در مطالعه‌ای که روی بیش از ۳۰۰ هزار بزرگسال در بریتانیا انجام شد، یک رابطه علی میان کمبود ویتامین D و مرگ و میر پیدا کردند. این یافته‌ها، اهمیت طراحی و توسعه استراتژی‌های بهداشت عمومی برای حفظ سطح سالم ویتامین D در جمعیت را برجسته می‌کند. ویتامین D ویتامین بسیار مهمی
جدیدترین آمارهای کرونا در کشور اعلام شد. به گزارش هوشمند نیوز، وزارت بهداشت آخرین وضعیت کرونا در کشور را اعلام کرد که بر اساس آن از دیروز تا امروز ( ۹ تیرماه ۱۴۰۲) و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، دو بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شده اند و خوشبختانه در شبانه روز
گوجه فرنگی یکی از مهمترین و کاربردی‌ترین محصولاتی است که در آشپزی از آن استفاده می‌شود و تقریبا برای درست کردن بسیاری از خورشت‌ها یا سوپ‌ها به آن نیاز دارید. گوجه فرنگی در فصل تابستان فراوان است؛ اما در فصل پاییز و زمستان کم می‌شود؛ همچنین گوجه‌های فصل تابستان بسیار آبدار و خوشرنگ هستند، برعکس
تابه‌حال هنگام دویدن یا ورزش دچار درد پهلو شده‌اید؟ طبق پژوهشی در سال ۲۰۱۵، ۷۰درصد از دوندگان هنگام دویدن دچار درد پهلو شده‌اند. خوشبختانه این نوع درد وضعیتی اضطراری و نیازمند مراجعه به پزشک نیست و می‌توانید با اقداماتی با آن مقابله کنید و به ورزش یا فعالیت‌تان ادامه دهید. در این مقاله، درباره علل
امروزه شاهد رشد چشمگیر استفاده کاربران از فضاهای مجازی و شبکه‌های اجتماعی هستیم که محدودیت سنی هم ندارد و این مسئله هر روز باعث وابستگی افراد به فضای مجازی می‌شود. در شرایط امروز کودکان بدون کسب مهارت از سوی خانواده و محیط‌های آموزشی از سنینی پایین حتی پیش از ورود به مدرسه، وارد شبکه‌های اجتماعی
الهه جعفرزاده: رژیم غذایی مدیترانه‌ای، که سرشار از چربی‌ها و پروتئین‌های سالم و کربوهیدرات کم است، در سال‌های اخیر مورد توجه فراوانی در خصوص بررسی فواید آن برای طول عمر، کاهش ضعف و پیشگیری از سرطان قرار گرفته است. در این رژیم، مصرف لبنیات، گوشت قرمز و الکل ممنوع بوده و تمرکز بر مصرف میوه‌ها،
