با این راهکار خطر مرگ را به نصف کاهش دهید

این تحقیق که در چهار کشور انجام شده و عادات سلامتی نیم میلیون آمریکایی را بررسی کرده است، از یک رژیم تمرینی دقیق پرده‌برداری می‌کند که به‌طور بالقوه می‌تواند خطر مرگ زودرس را به نصف کاهش دهد. گروهی از محققان اسپانیا، استرالیا، کانادا و دانمارک سوابق پزشکی و پاسخ‌های نظرسنجی آمریکایی‌های سالم ۱۸ ساله و

تسریع بسترهای خدمت رسانی به زائرین پاکستانی

رییس سازمان اورژانس کشور ضمن بازدید از پایانه‌های مرزی ریمدان و میرجاوه در جنوب شرق کشور به منظور ارائه خدمات مطلوب حوزه سلامت به زائران اتباع خارجی در مراسم اربعین، با مسئولان دانشگاه‌های علوم پزشکی ایرانشهر، زاهدان و زابل دیدار و گفتگو کرد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر جعفر میعادفر برای ارزیابی بسترهای ارائه خدمات

چگونه می‌توان بدن خود را با گرما سازگار کرد؟

“عادت” به گرما یا “همخوانی” برای عملکرد بدن در شرایط گرم و مرطوب بدون گرمای بیش از حد ضروری است. اما چگونه می‌توان بدن خود را با گرما سازگار کرد؟ حدود ۱۰ تا ۱۴ روز کار یا ورزش در گرما نیاز است تا بدن شما سازگار شود. باید شدت ورزش یا فعالیت خود را در

شرایط صدور پروانه صلاحیت حرفه‌ای پرستاران

معاون پرستاری وزارت بهداشت از برگزاری ششمین آزمون صلاحیت حرفه‌ای پرستاران، خبر داد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر عباس عبادی معاون پرستاری وزارت بهداشت در حاشیه برگزاری ششمین آزمون صلاحیت حرفه‌ای پرستاری گفت: پروانه صلاحیت حرفه‌ای پرستاران بر اساس پذیرفته شدن در آزمون صلاحیت حرفه‌ای، کسب امتیاز آموزش و تایید صلاحیت اخلاقی و سلامت جسمی

چگونه گره عضلانی را برطرف کنیم؟

تصور کنید که ورزش سنگین کرده‌اید، عضلاتتان کمی خسته است اما باقی روز هیچ درد و مشکلی ندارید. صبح روز بعد، از خواب بیدار می‌شوید و می‌بینید پشت شانه‌تان گرفته است. وقتی عضلات شانه‌تان را می‌مالید، انگار گلوله کوچکی زیر پوستتان حس می‌کنید که منقبض می‌شود و درد خفیفی دارد. به نقل از «کانورسیشن»، این

برداشتن غده تیموس پیش زمینه ابتلا به سرطان است

هوشمند نیوز/خراسان رضوی نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که غده تیموس نقش مهمی در سلامت بزرگسالان ایفا می‌کند. به گزارش تک‌اکسپلوریست، تحقیق جدید یافته‌های به راستی شگفت‌انگیز در مورد بخشی از بدن ما به‌نام تیموس کشف کرده است. این تحقیق نشان داده است که غده تیموس که پیش از این تصور می‌شد بیشتر در دوران کودکی

دلایل درد در دست چپ چیست؛ این علائم را جدی بگیرید

آگاه بودن نسبت به دلایل احتمالی و ویژگی‌های درد در دست چپ می‌تواند کمکتان کند بفهمید بدن شما به چیزی در حال واکنش نشان‌دادن است و تصمیم بگیرید لازم است به پزشک مراجعه کنید یا نه. ۲۳۳۲۳۳ لینک منبع : هوشمند نیوز

۶ گام برای ارتقای سلامت در دوران یائسگی

در زمان یائسگی تخمدان‌ها میزان کمتری استروژن و پروژسترون تولید می‌کنند که این روند معمولا در اواخر دهه ۳۰ یا اوایل دهه ۴۰ شروع می‌شود و عوارضی هم برای زنان در پی دارد. به گزارش هوشمند نیوز، در حالت طبیعی یائسگی در ۴۵ تا ۵۲ سالگی در زنان اتفاق می‌افتد؛ نشانه‌های یائسگی در زنان متفاوت

پاکسازی روده و کبد با یک نوشیدنی خانگی

برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها و یا رفع مشکلاتی در دستگاه گوارش روش سم‌زدایی را می‌توان پیش گرفت، سم‌زدایی روده و کبد با ترکیب چند مورد از سبزیجات مفید نسخه عالی طب سنتی است. برای سم‌زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می‌رویم، دستورالعمل‌هایی که در این مقاله به شما ارائه خواهیم داد

چگونه گره عضلانی را برطرف کنیم؟

گره عضلانی هنگامی ایجاد می‌شود که در اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است به ماهیچه‌ها فشار بیاید تصور کنید که ورزش سنگین کرده‌اید، عضلاتتان کمی خسته است اما باقی روز هیچ درد و مشکلی ندارید. صبح روز بعد، از خواب بیدار می‌شوید و می‌بینید پشت شانه‌تان گرفته است.