الهه جعفرزاده: کافئین ماده محرکی است که معمولاً در قهوه، چای، شکلات و نوشابه یافت می‌شود و در کاهش خستگی، افزایش سطح هوشیاری و انرژی‌بخشی نقش دارد. در برخی موارد زیاده‌روی و وابستگی به این ماده می‌تواند سبب بی‌خوابی، سردرد، کم‌آبی بدن و فشار خون بالا شود. قهوه بدون کافئین در هر فنجان ۲ میلی‌گرم

معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، با اشاره به نظر اخیر کمیته علمی کشوری کرونا کرونا مبنی بر پایان شرایط اضطراری این بیماری در کشور گفت: بنابراین دیگر نیازی نیست همه افراد ماسک بزنند و بیشتر ماسک را برای افراد دارای علائم، مسن، افراد دارای بیماری زمینه‌ای، نقص ایمنی، بیماری‌های کلیوی، قلبی، ریوی

وقتی نوبت به یک روال صبحگاهی می رسد که شما را برای موفقیت در تمام روز آماده می کند، می‌توانید یک چای گیاهی، ماچا لاته سرد، یا اسموتی میوه‌ای تازه را قبل از شروع کار یا مدیتیشن در زیر نور خورشید بنوشید. ممکن است برای پیاده روی سریع یا دویدن بیرون بروید. صبح‌ها همچنین ممکن

بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و … اما چگونه می‌توان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد. به گزارش هوشمند

نتایج یافته ها ارتباط قوی بین نوشیدن مداوم نوشیدنی های گازدار و خطر افزایش وزن در نوجوانان را برجسته می کند. نیوئه، کشور کوچک جزیره اقیانوس آرام، بالاترین شیوع را در بین جوانان چاق و اضافه وزن و همچنین بیشترین تعداد نوجوانانی که حداقل یک نوشابه در روز مصرف می‌کنند، داشت. این مطالعه بر اساس

انسان همواره در جست‌وجوی عمر طولانی است. البته متخصصان هنوز برای برآورده کردن این آرزو به یک راه‌حل قطعی و مشخص نرسیده‌اند اما برای افزودن بر طول عمر توصیه‌های بسیاری مطرح شده است، از جمله هشت راهکار و عادتی که به تازگی در این خصوص اعلام شده است. به گزارش هوشمند نیوز، نیویورک‌پست در گزارشی که

فردین بلوچی، معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران گفت: ظرفیت خون کشور در شرایط مناسبی است و نیازهای خونی کشور تامین شده است، اما بیشترین نیاز گروه خونی کشور O منفی است. معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران با اشاره به پویش نذر خون از اول محرم تا پایان صفر، از مردم خواست با مراجعه

بر اساس داده‌های به‌روز شده در «جدول جهانی ورلداُمتر»، طی شبانه روز گذشته بیماری کووید-۱۹ (ناشی از کروناویروس) ۷۸۰۷ ابتلای جدید داشته و جان ۸۸ بیمار را گرفته است. به گزارش هوشمند نیوز، بنابر اعلام جدول جهانی ورلداُمتر همچنین روسیه با ثبت ۴۲ فوتی و بیش از ۳۰۰۰ ابتلای جدید، بالاترین آمار تلفات و مبتلایان کرونایی را

یکی از میوه‌های فصل تابستان خوردن یک هلوی متوسط، ۸ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می‌کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می‌آورد و احتمال ابتلاء به بیماری‌های قلبی را نیز کم می‌کند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را

آخرین وضعیت کرونا در کشور تشریح شد که بر اساس آن ۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و بستری شدند. به گزارش هوشمند نیوز، بنابر اعلام وزارت بهداشت از دیروز تا امروز ۵ مردادماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۲ نفر