چگونه گره عضلانی را برطرف کنیم؟

تصور کنید که ورزش سنگین کرده‌اید، عضلاتتان کمی خسته است اما باقی روز هیچ درد و مشکلی ندارید. صبح روز بعد، از خواب بیدار می‌شوید و می‌بینید پشت شانه‌تان گرفته است. وقتی عضلات شانه‌تان را می‌مالید، انگار گلوله کوچکی زیر پوستتان حس می‌کنید که منقبض می‌شود و درد خفیفی دارد. به نقل از «کانورسیشن»، این

برداشتن غده تیموس پیش زمینه ابتلا به سرطان است

هوشمند نیوز/خراسان رضوی نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که غده تیموس نقش مهمی در سلامت بزرگسالان ایفا می‌کند. به گزارش تک‌اکسپلوریست، تحقیق جدید یافته‌های به راستی شگفت‌انگیز در مورد بخشی از بدن ما به‌نام تیموس کشف کرده است. این تحقیق نشان داده است که غده تیموس که پیش از این تصور می‌شد بیشتر در دوران کودکی

دلایل درد در دست چپ چیست؛ این علائم را جدی بگیرید

آگاه بودن نسبت به دلایل احتمالی و ویژگی‌های درد در دست چپ می‌تواند کمکتان کند بفهمید بدن شما به چیزی در حال واکنش نشان‌دادن است و تصمیم بگیرید لازم است به پزشک مراجعه کنید یا نه. ۲۳۳۲۳۳ لینک منبع : هوشمند نیوز

۶ گام برای ارتقای سلامت در دوران یائسگی

در زمان یائسگی تخمدان‌ها میزان کمتری استروژن و پروژسترون تولید می‌کنند که این روند معمولا در اواخر دهه ۳۰ یا اوایل دهه ۴۰ شروع می‌شود و عوارضی هم برای زنان در پی دارد. به گزارش هوشمند نیوز، در حالت طبیعی یائسگی در ۴۵ تا ۵۲ سالگی در زنان اتفاق می‌افتد؛ نشانه‌های یائسگی در زنان متفاوت

پاکسازی روده و کبد با یک نوشیدنی خانگی

برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها و یا رفع مشکلاتی در دستگاه گوارش روش سم‌زدایی را می‌توان پیش گرفت، سم‌زدایی روده و کبد با ترکیب چند مورد از سبزیجات مفید نسخه عالی طب سنتی است. برای سم‌زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می‌رویم، دستورالعمل‌هایی که در این مقاله به شما ارائه خواهیم داد

چگونه گره عضلانی را برطرف کنیم؟

گره عضلانی هنگامی ایجاد می‌شود که در اثر فعالیتی سنگین یا جدید که بدن هنوز به آن عادت نکرده است به ماهیچه‌ها فشار بیاید تصور کنید که ورزش سنگین کرده‌اید، عضلاتتان کمی خسته است اما باقی روز هیچ درد و مشکلی ندارید. صبح روز بعد، از خواب بیدار می‌شوید و می‌بینید پشت شانه‌تان گرفته است.

ثبت۱۱۷هزار پیام مردمی در سامانه«سامد»/ ۱۰۰۰مورد از شکایات مردمی استان در حوزه دارو و نظام پزشکی

مدیرکل دفتر بازرسی استانداری تهران از ثبت ۱۱۷ هزار پیام مردمی در سامانه سامد (سامانه الکترونیکی مردم و دولت) در سال گذشته خبر داد. به گزارش هوشمند نیوز، اسدالله تقی زاده در نشست خبری امروز (چهارشنبه)، با اشاره به اقدامات در دست اجرای اداره کل بازرسی استانداری تهران، گفت: یکی از دغدغه‌های موجود بر اساس

۱۱ توصیه مهم یک متخصص قلب در این روزهای خیلی گرم

به همین دلیل در فصول گرم و در زمان‌های مشابه توصیه می‌شود که افراد با مشکلات قلبی، پیشگیری لازم را انجام دهند و سعی کنند در معرض دمای بالای هوا قرار نگیرند.هنگامی که هوا گرم می‌شود، بدن بطور طبیعی به تعادل دمایی خود نمی‌رسد. این وضعیت باعث تنش در سیستم قلبی و عروقی شده و

چطور به سؤالات بچه‌ها درباره بچه دار شدن پاسخ دهیم؟

کودکان فرشته‌های زمینی‌اند، اما همین فرشته‌های زیبا گاهی با سؤالات خنده‌دار و حتی نامناسب خود والدین یا اطرافیان را شوکه می‌کنند. مثلا فرض کنید در حال آشپزی هستید و کودک چهارساله شما دارد با اسباب‌بازی‌هایش بازی می‌کند. ناگهان سرش را بلند می‌کند و از شما می‌پرسد: «مامان، بچه‌ها چطور به دنیا می‌آن؟» بسیاری از والدین

مهلت ثبت نام داوطلبان عضویت در هیأت مدیره‌های سازمان نظام پرستاری تمدید شد

رئیس ستاد اجرایی مرکزی ششمین دوره انتخابات هیأت مدیره‌های شهرستان‌ها و شورای عالی سازمان نظام پرستاری در نامه‌ای به روسای دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی سراسر کشور، مهلت ثبت نام داوطلبان عضویت در هیأت مدیره‌های سازمان نظام پرستاری را تمدید کرد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر سعید کریمی در این نامه