راه‌های پیشگیری و مراقبت از بیماری‌های گوارشی در فصل سرما

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از مهر، علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی در مقابله بیماری‌های عفونی تأکید کرد: برای جلوگیری از شیوع ویروس‌های گوارشی و تنفسی، رعایت بهداشت فردی نظیر شستشوی مداوم دست‌ها، استفاده از ماسک در اماکن شلوغ، و رعایت فاصله اجتماعی ضروری است. این اقدامات که در دوران کرونا نیز مؤثر بودند، همچنان اهمیت دارند.

لزوم تغذیه و سبک زندگی سالم

‌ناجی افزود: سیستم ایمنی بدن نقش مهمی در مقابله با بیماری‌ها دارد. تغذیه مناسب، خواب کافی، ورزش منظم، و کاهش استرس می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی مؤثر باشند. همچنین مصرف کافی ویتامین‌ها و مواد معدنی و دسترسی به هوای پاک، تأثیر قابل‌توجهی در کاهش شدت بیماری‌های ویروسی دارند.

هشدار درباره انتقال ویروس‌های جدید

‌وی در خصوص نگرانی‌ها درباره احتمال پاندمی‌های جدید، به تغییرات ویروس‌های پرندگان اشاره کرد و گفت: موارد انتقال ویروس آنفولانزای پرندگان به انسان افزایش یافته است. اگر این ویروس‌ها قابلیت انتقال بیشتری بین انسان‌ها پیدا کنند، ممکن است به پاندمی‌های جدید منجر شوند. بنابراین، پایش مداوم ویروس‌ها و رعایت اقدامات پیشگیرانه بسیار مهم است.

ضرورت اطلاع‌رسانی و آگاهی عمومی

‌ناجی تأکید کرد: اطلاع‌رسانی دقیق به مردم درباره اهمیت رعایت بهداشت، واکسیناسیون، و پایش سلامت می‌تواند از گسترش بیماری‌ها جلوگیری کند. همچنین، افراد مبتلا باید از حضور در جامعه خودداری کنند تا از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری شود.

به گفته وی؛ با توجه به آلودگی هوا و کاهش کیفیت زندگی، ابتلاء به بیماری‌های تنفسی و گوارشی شدت بیشتری پیدا کرده است و نیاز به اقدامات پیشگیرانه و اصلاح سبک زندگی بیش از پیش احساس می‌شود.