آموزش معنویت به کودکان؛ 6 عادت معنوی که باید به کودک مان یاد بدهیم!

آموزش معنویت به کودکان: رشد معنوی به اندازه رشد فکری و عاطفی مهم است. آموزش عادات معنوی به کودکان می تواند به آنها کمک کند تا در حین رشد، پایه محکمی برای شفقت، مهربانی و ذهن آگاهی در خودشان ایجاد کنند. این عادات نه تنها زندگی درونی آنها را پرورش می دهد، بلکه به آنها کمک می کند تا با اعتماد به نفس و همدلی در دنیای اطراف خود حرکت کنند. در این نوشتار از صفحه کودکان و والدین خبرنامه  شش عادت معنوی که به هر کودکی باید آموزش داده شود را خواهیم شناخت – زیرا کمی درخشش معنوی می تواند تاثیر فوق العاده ای در زندگی فرزند دلبندتان داشته داشته باشد! با خبرنامه همراه باشید!

آموزش معنویت به کودکان

اگر رشد معنوی فرزندتان برای شما مهم است موارد زیر را در زندگی روزمره تان بگنجانید:

سپاسگزاری – هنر تشکر کردن

قدردانی مانند نور خورشید است که همه چیز را رشد می دهد! آموزش  قدردانی از چیزهای کوچک به کودکان – از در آغوش گرفتن تا سپاسگزاری بابت اسباب بازی مورد علاقه شان – به آنها کمک می کند تا روی چیزهای مثبت تمرکز کنند. سپاسگزاری را به یک تمرین روزانه تبدیل کنید: قبل از غذا، کودک خود را تشویق کنید تا چیزی را که بابت آن سپاسگزار است، نام ببرد. این چیز می تواند هر چیزی باشد از “من برای سگم سپاسگزارم” تا “من برای آفتاب امروز سپاسگزارم!” داشتن یک قلب سپاسگزار پایه و اساس یک زندگی شاد است.

مهربانی – کارهای کوچک، اثرات بزرگ

مهربانی مسری است و بچه ها پیام رسان کامل این عادت معنوی هستند. به فرزندتان بیاموزید که هر مهربانی کوچک – چه کمک به دوستش باشد یا جمع کردن زباله – اثر پیوسته دارد. آنها را تشویق کنید تا هر روز یک کار محبت آمیز انجام دهند، خواه تعریف کردن از کسی باشد و خواه باز نگه داشتن در برای کسی یا به اشتراک گذاشتن یک اسباب بازی. قطعا از اینکه یک کلمه یا ژست محبت آمیز می تواند چقدر قدرتمند باشد، به خصوص در دنیای کودک شگفت زده خواهید شد.

ذهن آگاهی – حضور در لحظه

در دنیای پر از حواس پرتی، ذهن آگاهی مانند یک ابرقدرت است. این ویژگی توانایی تمرکز بر لحظه حال و تجربه واقعی زندگی است. به کودک خود تکنیک های ساده ذهن آگاهی را بیاموزید: تنفس عمیق، توجه به حواس، یا صرف یک لحظه برای مشاهده طبیعت. خواه حس کردن باد بر روی صورتشان باشد و خواه گوش دادن به صدای آواز پرندگان، ذهن آگاهی به کودکان کمک می کند تا با دنیای اطراف خود به شیوه ای آرام و متمرکز ارتباط برقرار کنند.

بخشش – رها کردن کینه ها

آموزش قدرت بخشش به کودکان یکی از مهمترین عادات معنوی است که آنها می توانند بیاموزند. نگه داشتن خشم و کینه فقط آنها را تحت فشار نگه می دارد. به آنها نشان دهید که بخشیدن دیگران (و خودشان) راهی برای سبک شدن قلب آنهاست. به آنها بیاموزید وقتی اشتباه می کنند عذرخواهی کنند و وقتی دیگران اشتباه می کنند عذرخواهی شان را بپذیرند. قلب بخشنده فضایی برای عشق، شفا و آرامش ایجاد می کند.

شفقت – درک دیگران

شفقت یعنی درک دیگران و نشان دادن همدلی و این یکی از مهم ترین موارد در آموزش معنویت به کودکان است. به فرزندتان کمک کنید تشخیص دهد که کسی ناراحت یا در چالش است و به او بیاموزید که با مهربانی و درک پاسخ دهد. این می تواند به سادگی دلداری دادن به دوستی باشد که غمگین است یا کمک کردن به او زمانی که مشکل دارد. شفقت نه تنها روابط را تقویت می کند، بلکه کودکان را تشویق می کند که فراتر از خودشان فکر کنند و به دیگران اهمیت دهند.

کنجکاوی معنوی – پرسیدن سوالات بزرگ

هر کودکی سوالات بزرگی در مورد زندگی و جهان دارد. تشویق کنجکاوی معنوی به معنای پرورش شگفتی ذاتی آنها و کمک به آنها در جستجوی پاسخ است. سوالاتی با پایان باز بپرسید: “به نظر تو چه چیزی دنیا را اینقدر زیبا می کند؟” یا “به نظر تو چرا مردم به یکدیگر کمک می کنند؟” آنها را برای کاوش در سنت ها، باورها و اعمال مختلف معنوی راهنمایی کنید. یک روح کنجکاو آنها را به سمت کشف خود و ارتباط عمیق تر با جهان سوق می دهد. اگر آموزش معنویت به کودکان برای تان اهمیت دارد، این مورد را همواره مد نظر داشته باشید!