واقعیتی که زنان در مورد بدن خود نمی دانند

مواردی که زنان در مورد بدنشان نمی دانند

ساختار بدن انسان پر است از راز و رمزهایی که مدام پزشکان و متخصصان در مورد آن مطالعه و به نتایج جدیدی می رسند، بخشی از این نتایج مسائلی است که در جنسیت های مختلف با تفاوت شناخته می شود و بر همین اساس می گویند بدن زنان و مردان تفاوت هایی دارد. در مورد بدن خانم ها بسیاری از مسائل و ویژگی ها شناخته شده هستند و اکثر زنان در مورد آنها آگاهی دارند اما برخی از موارد کمتر اشاره می شود و اغلب زنان از آنها بی اطلاع هستند؛ مواردی که در ادامه این بخش از نمناک به آنها اشاره خواهیم کرد.

7 واقعیت در مورد بدن زنان که خودشان از آن بی اطلاع هستند

خانم ها نیاز به مواد مغذی دارند

دکتر اریل در مورد سلامت خانم ها مواردی را بیان می کند، بیشتر خانم ها نمی دانند برخی مواد مغذی را در بدن ندارند مثلا ویتامین د؛ ویتامینی که از نور خورشید تامین می شود و منبع دیگری ندارد هم چنین خانم ها بدلیل قاعدگی های ماهانه و بارداری دچار کمبود آهن می شوند. در میان خانم ها افرادی هستند که گوشت قرمز نمی خورند که منبع تامین آهن است، کمبود آهن باعث خستگی، کمبودانرژی، میگرن، درد ماهیچه ها، ریزش و نازکی مو میشود بنابراین در رژیم غذایتان گوشت گاو، ماهی، مرغ، عدس، لوبیا و نخودفرنگی بگنجانید.

پوست خانم ها به سرعت خشک می شود

خانم ها مستعد عصبانیت هستند

ناراحتی های معده در زنان بیشتر است

اطلاعات نادرست از قاعدگی

قوی تر از چیزی که فکر می کنید هستید