مکمل‌های این ویتامین فشار خون را در سالمندان چاق کاهش می‌دهند

به گزارش هوشمند نیوز به نقل از انتخاب، اما محققان گزارش دادند که مصرف بیش از دوز توصیه‌شده روزانه ویتامین D مزایای سلامتی اضافی نخواهد داشت. این یافته‌ها در مجله انجمن غدد درون‌ریز منتشر شده است.

دکتر غاده الحاج فلیحان از مرکز پزشکی دانشگاه آمریکایی بیروت در بیروت، لبنان، گفت: «مطالعه ما نشان داد که مکمل ویتامین D ممکن است فشار خون را در زیرگروه‌های خاصی مانند سالمندان، افراد مبتلا به چاقی و احتمالاً کسانی که سطح ویتامین D کمتری دارند، کاهش دهد.»
در توضیحات اولیه، محققان گفتند که مطالعات قبلی کمبود ویتامین D را با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط کرده‌اند، اما شواهد قطعی مبنی بر اینکه مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند، در دست نیست.

مقدار توصیه‌شده روزانه ویتامین D، ۶۰۰ واحد بین‌المللی یا حدود ۱۵ میکروگرم است.

در این مطالعه، محققان سلامت ۲۲۱ سالمند مبتلا به چاقی را بررسی کردند که به مدت یک سال یا ۶۰۰ واحد بین‌المللی یا ۳۷۵۰ واحد بین‌المللی ویتامین D روزانه مصرف می‌کردند.

نتایج نشان داد که این مکمل‌ها فشار خون را کاهش داده‌اند، اما دوزهای بالاتر هیچ مزیت اضافی نداشته است.

دکتر الحاج فلیحان در بیانیه‌ای گفت: «دوزهای بالای ویتامین D در مقایسه با دوز روزانه توصیه‌شده توسط انستیتوی پزشکی، مزیت سلامتی اضافی ارائه نکرده است.»