برای زیباتر شدن این 11 نکته را فراموش نکنید

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چگونه افراد مشهور با وجود سن و سال بالا، همیشه جذاب به نظر می‌رسند؟ بله حتما به ‌آن‌ها حسادت می‌کنیم، اما بیایید این نکته را قبول کنیم که آن‌ها ممکن است یک تیم خصوصی از متخصصان زیبایی داشته باشند که همیشه کمک‌شان می‌کنند. با همه این‌ها اگر شما به چند نکته، یا بهتر است بگوییم به چند راز زیبایی توجه کنید، درست مثل افراد مشهور جذاب و زیبا دیده خواهید شد.

زیرا اصول مراقبتی موثر برای همه یکسان است، فرق شما با سلبریتی‌های جذاب این است که آن‌ها می‌دانند برای زیبایی هر چه تمام تر چه باید بکنند، و شما نمی‌دانید که خوشبختانه ما به کمک‌تان آمده ایم.

11 نکته مهم برای زیباتر دیده شدن

رعایت این 11 نکته، ساده و آسان است. مطلب را بخوانید و بعد از آن بیشتر به رعایت این اصول بپردازید.

از مزایای ضد آفتاب غافل نشوید

هیچ وقت بدون استفاده منظم از ضد آفتاب نمی‌توان به پوستی زیبا و سالم دست یافت. بر اساس گفته متخصصان زیبایی، اگر استفاده از ضد آفتاب را فراموش کنید، هر تلاش دیگری برای داشتن پوستی شفاف و سالم بیهوده است. اگر از کرم های ضد آفتاب با SPF کمتر از 30 درصد استفاده می‌کنید، حتما در طول روز دو بار آن را تجدید کنید.

اگر صورت ملتهب و پر از آکنه دارید، پوست‌تان را بیش از حد خشک نکنید

اکثر کرم های ضد لک حاوی بنزوئیل پراکسید هستند که باعث خشک شدن بیش از حد پوست می‌شوند و در نهایت التهاب پوست شما را تشدید می‌کنند. از طرفی این کرم ها تولید سبوم را نیز افزایش می‌دهد. الکل نیز همین خاصیت را دارد، بنابراین شما با استفاده از این کرم‌ها هرگز از شر آکنه و جوش خلاص نمی‌شوید. بلکه التهاب پوست‌تان بیشتر هم خواهد شد. برای رهایی از این وضعیت سعی کنید از لایه بردارهای حاوی اسید سالیسیلیک یا لاکتیک و ماسک های پاک کننده خاک رس استفاده کنید.

در روتین مراقبت از پوست، گردن‌تان را فراموش نکنید

گردن یکی از بخش‌های بدن زن است که پوست آن به طور کاملا ناگهانی پیر و چروک می‌شود. بنابراین مراقبت از مهم پوست گردن خیلی مهم است. در واقع پوست گردن خیلی نازک است و اگر برای مراقبت از آن، از روتین مراقبتی پوست صورت خود استفاده نکنید، زودتر از آنچه فکرش را کنید، پیر و پر از چین و چروک می‌شود.

روی پوست یخ بمالید

متخصصان پوست، مو و زیبایی توصیه می‌کنند که در طول روز تنها برای چند ثانیه کوتاه، یک تکه یخ بردارید و روی صورت‌تان مالش دهید تا از تیرگی پوست جلوگیری کنید. این ترفند ساده گردش خون را تحریک کرده و به درخشان شدن پوست کمک می‌کند.

در نگهداری لوازم آرایش خود دقت کنید

به نگهداری محصولات آرایشی و زیبایی خود توجه کنید. سعی کنید محصولات آرایشی‌تان را در حمام که محیطی گرم و مرطوب دارد نگهداری نکنید، زیرا هوای گرم و مرطوب باعث می‌شود محصولات سریع‌تر فاسد شده و تاریخ مصرف آن تمام شود. شما باید کرم‌های صورت و سایر لوازم آرایشی‌تان را که اغلب استفاده نمی‌کنید در یخچال نگهداری کنید.

هر چیزی که با پوستتان تماس دارد را تمیز نگه دارید

هرگز نباید صورت خود را با دست‌های کثیف لمس کنید. اگر پوست خشک یا معمولی دارید حداقل هفته‌ای یکبار و اگر پوستتان چرب است، هر سه روز یکبار روبالشی خود را عوض کنید. همچنین هر از چند گاهی یا قبل از برقراری تماس صفحه گوشی هوشمند خود را تمیز کنید.

اگر پوست مستعد آکنه دارید از اسکراب و اسفنج استفاده نکنید

متخصصان مراقبت از پوست توصیه می‌کنند در صورت داشتن آکنه هرگز از محصولات مراقبت از پوست ساینده (اسکراب، اسفنج، برس) استفاده نکنید. زیرا این محصولات مراقبتی تنها منجر به شدیدتر شدن التهاب پوست شما می‌شوند و هیچ تاثیر مثبتی بر سلامت پوست ندارند. هر نوع پوستی نیاز به پاک کننده‌های ملایم دارد. پس حتما قبل از خرید لایه بردار و شوینده صورت، به وضعیت پوست خود توجه کنید.

همچنین برای کاهش قرمزی و التهاب پوست، آب و آسپرین را با هم ترکیب کنید و خمیر به دست آمده را روی لکه‌ها بمالید، تا هرچه سریعتر آکنه و جوش‌ها از بین بروند.

ماساژ صورت به رفع حلقه های زیر چشم کمک می کند

پزشکان ماساژ تخلیه لنفاوی را در برابر حلقه های زیر چشم توصیه می کنند. این روش جریان لنفاوی را تحریک می کند، پوست صاف و “کیسه ها” ناپدید می شوند. علاوه بر این، حتی می توانید آن را در خانه انجام دهید – یادگیری آن دشوار نیست.

مراقب دست های خود باشید

دست‌ها به اندازه گردن نیاز به مراقبت دارند، زیرا پوست دست‌ها هم مانند گردن نازک و ظریف است. سعی کنید کارهای خانه را با دستکش انجام دهید و مرتباً از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین می‌توانید از کرم‌های ضد پیری برای پوست دست‌ها و صورت‌تان استفاده کنید. این نکته مهم را هم فراموش نکنید که ضد آفتاب تنها برای صورت نیست، دست‌ها نیز به ضد آفتاب نیاز دارند.

پوست خود را به طور کامل تمیز کنید

هرگز نباید با آرایش به رختخواب بروید. اگر با آرایش بخوابید، با منافذ مسدود شده و التهاب مواجه خواهید شد. خیلی‌ها تمیز کردن آرایش‌شان را پشت گوش می‌اندازند و با همان صورت آرایش شده می‌خوابند، بدون این که بفهمند چقدر به پوست‌شان ضرر می‌رسانند. این افراد نمی‌دانند که هر روز به پیری زودرس پوست نزدیک‌تر می‌شوند. بنابراین سعی کنید بعد از رسیدن به خانه، سریع آرایش صورت خود را پاک کنید، با یک پاک کننده ملایم صورت‌تان را بشویید و پس از استفاده از مرطوب کننده و آبرسان به رختخواب بروید.

همیشه قبل از رفتن به رختخواب سوتین خود را در بیاورید

اگر جزء کسانی هستید که 24 ساعت روز و 7 روز هفته سوتین می‌بندید، بهتر است از امروز عادت‌تان را تغییر دهید. بله! اگر می‌خواهید سینه‌های حجیم و بزرگ داشته باشید، نباید موقع خواب سوتین بپوشید. از طرفی به گفته پزشکان و متخصصان سلامت، بستن سوتین، به خصوص سوتین‌های تنگ یا سیمی، گردش خون را متوقف کرده و منجر به بروز مشکلات زیاد مثل تحریک و تیره شدن پوست زیر بند سوتین می‌شوند. علاوه بر این بستن مداوم سوتین ممکن است خطر ابتلا به سرطان پستان را نیز افزایش دهد. پس موقع خواب به بدن تان استراحت بدهید تا سلامت خود را تضمین کرده باشید.