درمان غیر دارویی پانیک یا حمله هراس

حمله پانیک یا اختلال هراس عصبی چیست، چه علائمی دارد و چطور درمان می شود؟ حملات پانیک بسیار شایع است، به خصوص در نوجوانان؛ بیش از ۳۵ درصد مردم در مراحل مختلف زندگی خود حملات پانیک را تجربه کرده اند. حمله پانیک یک دوره ترس شدید است که در یک زمان کوتاه اتفاق میافتد و