بیماران گوارشی ، عید چی بخورن و چی نخورن؟

مراقب مشکلات گوارشی در ایام نوروز باشید بسیاری از افراد به علل گوناگون دچار مشکلات گوارشی هستند، مشکلات گوارشی در این افراد به دلیل دید و بازدید های عید نوروز و پرخوری و درهم خوری های این روزها تشدید شده و ایام تعطیل را برایشان تلخ می کند. بسیاری از مشکلات گوارشی با مراعات کردن

افرادی که نباید چای زنجبیل بخورن

مزایای شگفت انگیز چای زنجبیل برای سلامتی زنجبیل همچنین می تواند برای تهیه چای مورد استفاده قرار بگیرد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است.همچنین چای زنجبیل را می توان با آب لیمو، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. در ادامه این بخش از سلامت نمناک می

مواد غذایی که همه مردها باید بخورن

موادغذایی مفید و ضروری برای مردان را بشناسید در هر سنی که باشید، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت، لاغری و قوی بودن مهم است. به مردان نیز توصیه می شود تا هر روز سه وعده غذایی متعادل بخورند و از صبحانه صرف نظر نکنند. طبق گفته ی انجمن مرکز قلب،