چطور بدون خسته شدن بدویم؟ ۱۳ راهکار برای افزایش استقامت هنگام دویدن

دویدن ورزشی بدون هزینه است که مزایای بی‌شماری دارد. خیلی‌ها پس از شروع این ورزش، گمان می‌کنند قوای بدنی لازم برای آن را ندارند و درنهایت تسلیم می‌شوند در حالی که خیلی اوقات ضعف قوای بدنی عامل خستگی زودرس نیست، بلکه سرعت و نوع دویدن سبب خستگی می‌شود. در این مقاله، راهکارهایی را ارائه می‌دهیم

کاهش چشمگیر کمبودهای دارویی در کشور نسبت به سال گذشته

مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با اشاره به آخرین وضعیت کمبودهای دارویی در کشور در عین حال از تخلفات پلتفرم‌ها در حوزه دارو، ابراز نگرانی کرد. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر محمد پیکان پور در نشست خبری روز جهانی دیابت با گلایه از آنچه که مداخلات غیرتخصصی برخی دستگاه‌ها در

صفحهٔ درخواستی شما یافت نشد.

احتمالاً آدرس را اشتباه تایپ کرده‌اید. شما به طور خودکار به صفحهٔ اول هدایت خواهید شد. برای دسترسی سریع‌تر بر روی خانه یا جستجو کلیک کنید. لینک منبع : هوشمند نیوز

«دسترسی به مراقبت دیابت»؛ شعار روز جهانی دیابت در ۲۰۲۳

هر سال در تاریخ ۱۴ نوامبر «روز جهانی دیابت» گرامی داشته می‌شود. به گزارش هوشمند نیوز به نقل از «هندوستان تایمز»، بر اساس گزارش ها از هر ۱۰ بزرگسال در سراسر جهان یک نفر به دیابت و بیش از ۹۰ درصد مبتلا به دیابت نوع ۲ هستند. در همین حال، بیماری نزدیک به نیمی از آنها

این افراد حتما صبحانه کامل بخورند

ناصر ابراهیمی دریانی، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که نقش تغذیه در سلامت روده‌ها چیست، گفت: با توجه به وجود سه وعده غذایی در تغذیه روزانه، صبحانه مهم‌ترین نقش را در سلامتی افراد ایفا می‌کند به خصوص در افرادی که دچار یبوست هستند حتماً باید صبحانه خود را کامل

دیابت؛ بزرگترین همه‌گیری تاریخ / نیمی از مبتلایان از بیماری خود بی‌خبرند

مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دیابت را بزرگترین همه‌گیری تاریخ برشمرد و گفت: از هر ۱۰ بزرگسال در جهان، یک نفر با دیابت زندگی می‌کند. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر محمدرضا سربازی ضمن گرامیداشت روزجهانی دیابت، گفت: ۱۴ نوامبر مصادف با ۲۳ آبان ماه به عنوان روز

۸ روش برای تشخیص عذرخواهی جعلی

علی سلیمی: عذرخواهی‌های جعلی اتفاقی رایج در تعاملات روزمره ماست. سیاستمداران، کارفرمایان و افراد مشهور بسیار از آن استفاده می‌کنند. عذرخواهی‌هایی مانند:«متاسفم که دچار سوء‌تفاهم شدید!» ، «اگر به هر نحوی به شما توهین کردم عذرخواهی می‌کنم» یا «بسیار خوب اگر اصرار دارید که من اشتباه کردم من معذرت میخواهم» این عذرخواهی‌ها واقعی به نظر

نوار تست قندخون بیمه شد / پوشش ۷۵ درصدی ۴ داروی پرمصرف

معاون بیمه و خدمات سازمان بیمه سلامت با بیان اینکه ۴ قلم داروی پرمصرف بیماران دیابتی، تا ۷۵ درصد با حمایت بیمه ارائه می‌شود، گفت: دیابت، از یک سال پیش تحت پوشش صندوق بیماری‌های خاص و صعب‌العلاج قرار گرفته است. به گزارش هوشمند نیوز، مهدی رضایی گفت: در هفته دیابت ۴ قلم داروی جدید بیماران

زنان بدانند؛ ۳ راه موثر برای جلوگیری از ریزش مو

زینب کامرانی: ریزش مو پس از یائسگی به دلیل کاهش سطح استروژن و افزایش هورمون‌های مردانه در بدن در این مرحله دشوار زندگی زنان رخ می‌دهد که منجر به ریزش مو به ویژه در ناحیه بالای سر شده و به “آلوپسی آندروژنیک” معروف است.با رعایت برخی از اقدامات مهم می‌توان با ریزش مو در دوران

ماجرای «شبنم نعمت‌زاده» چیست؟ – ایسنا

نزدیک به ۴ سال از صدور حکم پرونده «شبنم نعمت‌زاده» می‌گذرد و حالا دوباره موضوع احتمال متواری بودن او و تکذیب دادستانی، نام دختر وزیر اسبق صنعت، معدن و تجارت را به اخبار بازگردانده است. به گزارش هوشمند نیوز، صبح ۲۲ آبان ۱۴۰۲ علی خضریان رئیس هیات تحقیق و تفحص مجلس شورای اسلامی از شستا