کمبود این ویتامین‌ها در بدن باعث گرفتگی عضله می‌شود

گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می‌دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم ممکن است دچار گرفتگی عضلات شوید. واقعا پشت کرامپ عضلانی چه عللی نهفته است؟ کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عضلات می شود؟ تاثیر کمبود ویتامین‌های گروه B در گرفتگی عضلات عملکرد صحیح سیستم عصبی در

توصیه‌های طب ایرانی برای جلوگیری از بروز و پیشرفت آلزایمر

دمانس انواع مختلفی دارد که یکی از شایع‌ترین انواع آن بیماری آلزایمر است؛ هرچند علت اصلی بروز دمانس آلزایمر ناشناخته است ولی دیده شده که برخی فاکتورهای ژنتیکی در بروز آن تاثیرگذار است؛ با این حال می‌توان با اتخاذ راهکارهایی از بروز یا پیشرفت آن تا حدی جلوگیری کرد. به گزارش هوشمند نیوز، بنابر اعلام دفتر

گیاهی مفید برای درمان یبوست

مصطکی (Pistacia lentiscus)گیاهی است که از سالیان بسیار دور در درمان بیماریهای مختلف به کار می رفته است. نوشته های هرودوت حکایت از آن دارد که در طب سنتی یونان از مصطکی در درمان زخم های دستگاه گوارش استفاده می شده است. مصطکی با توجه به ترکیبات ارزشمندی که در آن وجود دارد در درمان

الگوی خوابی که با خطر بالاتر زوال عقل مرتبط است

هوشمند نیوز/خراسان رضوی اختلال خواب در زوال عقل شایع اما دلیل آن نامشخص است و الگوی خواب کشف شده نشانه‌ای از ابتلا به این بیماری خواهد بود. نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که میزان کمتر خواب رِم با خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. رم، خواب با حرکت سریع چشم (REM)، مرحله‌ای که با

این مواد غذایی را نباید با موز خورد

اگر به شما بگوییم که ترکیب موز با یکسری مواد غذایی خاص می‌تواند تأثیر نامطلوبی داشته باشد و بر سلامت و تندرستی کلی تأثیر بگذارد، چه خواهید گفت؟ در این مطلب به مواد غذایی اشاره کرده‌ایم که باید به هر قیمتی از جفت کردن آن‌ها با موز اجتناب کرد. ارزش غذایی موز موز یک منبع

توزیع داروهای بیماران SMA بر اساس اولویت‌های اعلامی

رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه داروی بیماران SMA در حال توزیع است، گفت: در صورت همکاری دستگاه‌های دیگر در تامین منابع مالی و ارزی مورد نیاز و اثبات هزینه اثربخشی، تامین داروی این بیماران ادامه خواهد داشت. به گزارش هوشمند نیوز، دکتر سیدحیدر محمدی اظهار کرد: تامین داروهای جدید SMA از

آخرین تصمیم درباره بیماران SMA اعلام شد

دکتر سیدحیدر محمدی اظهار کرد: تامین داروهای جدید SMA از ۶ سال گذشته مطالبه خانواده این بیماران بود، علیرغم هزینه‌های سنگین، این دارو برای اولین بار در دولت سیزدهم با دستور رئیس جمهور به قید فوریت وارد کشور شد. وی افزود: با توجه به اینکه داروهای جدید این بیماران در دنیا در مرحله مطالعات بالینی

ایجاد کمربند سفید بیمارستانی در استان تهران

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان این که در چهار ماه گذشته ۲۰۰۰ تخت بیمارستانی به مراکز درمانی کلانشهر تهران افزوده شده است، از تکمیل کمربند سفید بیمارستانی در شهرهای اقماری اطراف تهران خبر داد. به گزارش هوشمند نیوز دکتر بهرام عین اللهی در حاشیه بازدید از کلان بیمارستان غدیر تهران، گفت: در

چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و تقویت آن

متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی چون ورزش منظم و خواب کافی می‌توان سلامت مغز و حافظه را بهبود بخشید. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، خواهیم پرداخت. * برای دوست یابی وقت بگذارید شناخت افراد جدید مغز شما را تقویت

کرونا در جهان؛ آمار مبتلایان و فوتی‌های جدید در روز گذشته

بنابر تازه‌ترین به‌روزرسانیِ «ورلداُمتر» از آمار جهانی کرونا (کووید۱۹)، مجموع مبتلایان به این بیماری در کشورهای مختلف تاکنون به ۶۹۹ میلیون و ۷۳۴ هزار و ۱۱۰ نفر رسیده و مرگ شش میلیون و ۹۵۷ هزار و ۵۹۷ بیمار نیز تأیید شده است. به گزارش هوشمند نیوز، بنابر داده‌های جهانی ورلداُمتر، کووید۱۹ در روز گذشته ۲۰